Основные разделы

Главная страница

Список форумов

Дерево всех форумов сайта

Материалы

Тексты по психодраме

Разогревы и техники

ЧаВо/FAQ про психодраму

Профессиональный кодекс

Telegram-каналы

Группа Психодрама.Ru

Лаборатория психотерапии

Последние сообщения

-

Ближайшие группы

-

Недавно добавленные

-

Дерево всех форумов и тем сайта

Коллекция разогревов и техник

Обсуждение раздела "Разогревы и техники психодрамы"

Ссылки на статьи с описаниями техник и разогревов

Разогревы на самовыражение/самоисследование

Прямое самовыражение/самоисследование (из роли себя)

Обнаружение актуальных переживаний в парах

Опиши себя

Песочные часы

Своё движение

Я никогда не...

Рассказ/действие из некоторой роли

Если б я был царем

Как звучит моё имя?

Матрешка

Мобильные телефоны секретничают

Ненужная вещь

Посудомоечная машина

Предмет из сумки

Разговор с «забытой частью тела»

Разогрев на руках (Михайлова Е.)

Снаружи — внутрь

Шкафы сплетничают

Проективные/символические разогревы

Беспорядок

Зеркальце (Тема - вход в сказку, работа с метафорой)

Коробка с предметами

Магазин антикварных игрушек

Море, которого нет на карте

Потерявшийся

Разогрев «Пустой город»

Разогрев «Тюрьма»

Разогревы, погружающие в определенную тему

Исследование симптома

Мамина сумка

Разогрев на выявление бессознательных ожиданий от партнера

Разогрев с ленточками

Рисунок времени

Разогревы, создающие общий групповой результат

Групповая картина

Групповая скульптура

Живая картина

Живые скульптуры, объединяющие переживания участников

Красная шапочка

Образование ансамбля

Продолжи сказку

Рассаживание по признаку

Сказочные герои и их сказки

Слепая геометрия

Спонтанные сценки по подгруппам

Разогревы, основанные на смене состояний/ролей

Бродилка на тему отношений в паре

Бродилки-встречалки в разных ролях

В какой комнате двигается группа

Молекулы-атомы

Пройдись, как...

Телесные, двигательные, игровые разогревы

Телесные разогревы

Насос и надувная кукла

Потянулись-сломались

Упражнение в падении

Электрический ток

Двигательные разогревы в группе

Мельницы

Стоп - Движение

Двигательное/телесное взаимодействие в парах

Водить друг друга с закрытыми глазами ("Cлепой и поводырь")

Гений и придурок (Фопель К.)

Марионетка

Сиамские близнецы

Скульптор и глина

Упиралочка ладошками

Чемпионат борьбы на пальцах

Групповые игры

Групповые ролевые игры

Необитаемый остров

Спасательная шлюпка

Песенные разогревы

Песенный разогрев

Песенный разогрев "Ворона"

Песенный разогрев "Жили-были ёжики"

Эксперименты с песней

Психодраматические терапевтические техники

Вариации социального атома

Встреча с репертуаром ролей

Генограмма (геносоциограмма)

Круг субличностей

Презентация внутреннего мира

Создание скульптуры

Вариации техники встречи

Диалог со своей фотографией

Зеркало темное — зеркало светлое

Реальное письмо самому себе

Телефонный разговор

Техника пустого стула

Символические терапевтические техники

Битва с Драконом

Волшебный магазин (magic shop)

Мусорная корзина

Рождение заново

Сцена у колыбели

Иные терапевтические техники

! Список возможных техник завершения драмы

Возврат во времени

Новогодние виньетки

Оптимист, пессимист, шут

Построение группового сна

Структурированное упражнение на переигрывание проблемы

Техники на исследование защитных механизмов (общие принципы)

Шаг в будущее

Техники семейной терапии

Ролевая карточная игра

Семейная скульптура

Семейная социограмма

Семейная хореография

Семейное пространство

Соломенная башня

Экокарта

Техники для особых случаев на группе

Упражнения для психодраматических онлайн-групп

Знакомство

Придумать животное на первую букву своего имени

Рассказы подгрупп о самих себе

Спектрограммы на знакомства

Я еду, я рядом, я заяц...

Начало группы

Встречи с завязанными глазами

Тучка-Солнышко

Завершение группы

Закрытие Театра

Проблемы в группе

Временная кончина и оживление группы

Материализация тишины

Техники обратной связи

Приглашение на роль

Техники монодрамы

Встреча взрослого с маленьким (монодрама)

Изображение семьи или социальный атом семьи (монодрама)

История имени (монодрама)

Общедвигательные разогревы в монодраме

Проекция будущего (монодрама)

Психодраматическая история жизни (монодрама)

Разговор с защитными механизмами (монодрама)

Рассказ о себе из роли значимого другого (монодрама)

Фотография (монодрама)

Лаборатория психодраматических мастерских

Лаборатория мастерских (+условные обозначения)

Мастерская «Встреча с предметом»

Мастерская про агрессию «На метле»