Потянулись-сломались

Непрочитанное сообщение Тимур 17 сен 2008, 18:09

Источник: Б.Ю. Баскаков. Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии

Исходное положение – стоя, руки и всё тело устремлены вверх, пятки от пола не отрывать. Ведущий: «Тянемся, тянемся вверх, выше, выше… Мысленно отрываем пятки от пола, чтобы стать ещё выше (реально пятки на полу). А теперь наши кисти как бы сломались, безвольно повисли. Теперь руки сломались в локтях, в плечах, упали плечи, повисла голова, сломались в талии, подогнулись колени упали на пол…
Лежим расслабленно, безвольно, удобно…
Аватара пользователя
Тимур
Участник форума
Сообщения: 122
Репутация пользователя: 18




Строка для библиографии: Потянулись-сломались. Режим доступа: [https://psihodrama.ru/t90.html]

Метки темы

разогрев без взаимодействия

Вернуться в Телесные разогревы



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0