Растём

Непрочитанное сообщение Тимур 17 сен 2008, 18:08

Источник: Б.Ю. Баскаков. Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии

Участники в кругу. Исходное положение – сидя на корточках, голову нагнуть к коленям, обхватив их руками. Ведущий: «Представьте себе, что вы маленький росток, только что показавшийся из земли, вы растёте, постоянно распрямляясь, раскрываясь и устремляясь вверх. Я буду помогать вам расти, считаю до 5. постарайтесь равномерно распределить стадии роста.»
Усложняя в будущем упражнение, ведущий может увеличивать продолжительность «роста» до 10-20 «стадий».
Аватара пользователя
Тимур
Участник форума
Сообщения: 122
Репутация пользователя: 18




Строка для библиографии: Растём. Режим доступа: [https://psihodrama.ru/t89.html]

Вернуться в Телесные разогревы



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0