Эта группа про то, что с нами происходит, когда приходится осваивать новую деятельность. Как понять, что происходит и принять новое. Как опознать атрибуты новой роли, принять ее, вжиться в нее, а может понять, что это не ваше и тогда расстаться с ней без сожаления. Вот про это и будем работать.
Для кого.
Мы приглашаем в эту группу людей, которым вместе с радостью и решимостью новые перспективы или перемены принесли не самые приятные чувства: неуверенность, страх, потерю сил. Это может касаться как совсем маленьких шагов на работе, так и кардинальных перемен в жизни. Эта группа для тех, кто сам рвется к переменам и для тех, кого они настигают вне зависимости от их желания. Для тех, кто уже попал в водоворот перемен и для тех, кто только туда собирается. Для тех, кому перемены пока не приносят ожидаемой радости, бодрости духа, прилива сил и творческой активности. А еще для людей, которые активно не хотят открывать новые горизонты и менять привычное и комфортное житье-бытье.
Что будем делать. (Про метод)
Основной метод нашей работы – психодрама. Психодрама - это метод, позволяющий в игровой форме моделировать (разыгрывать) и проживать реальные ситуации или внутренние переживания, связанные, в нашем случае, с освоением новой деятельности. Можно инсценировать ситуацию, как она есть, почувствовать, что в этот момент с вами происходит, или посмотреть со стороны. А также попробовать что-то изменить и найти наиболее подходящий вам вариант.
На группе будут разыгрываться реальные эпизоды из жизни участников или ситуации, в которых вы ещё не были, но мысли о них чем-то тревожат. Это возможность исследовать свои чувства, искать причину их возникновения и способы совладания, делиться опытом.
Еще в этот раз мы придумали много групповых упражнений, которые позволят на каждой встрече каждому участнику получить свой кусочек «пользы и интереса», вне зависимости от того будет ли сделана в этот вечер его индивидуальная работа или нет.
Групповой формат работы - не случайность. Группа - это всегда маленькая модель общества, в которой могут проявляться те же сложности в отношениях, что и в жизни. Психотерапевтическая группа создает особую безопасную атмосферу, где не так страшно проявляться, получать обратную связь и пробовать что-то менять. В отличие от реальной жизни, в группе можно общаться с другими людьми как будто на одном языке, подумать о себе, посмотреть, как другие живут, и даже поэкспериментировать. Это удивительная магия, когда из разных "самих по себе" людей, собравшихся в одном помещении, рождается нечто целое, в котором есть вклад каждого участника.
О себе.
Мария Шагаева, психолог, сертифицированный психодраматист, ведущий терапевтических групп.
Контакты: +79104171482, [
написать электронное письмо] Мария Гаврюшина, психолог, преподаватель, сертифицированный психодраматист,
Контакты: +79037529650, [
написать электронное письмо]. Где.
Место пока уточняется, но оно будет в центре и не далеко от метро.
Как часто.
1 раз в неделю по понедельникам с 19:00 до 22:00. Всего 9 встреч.
Даты: 20, 27 октября, 3, 10, 17, 24 ноября, 1, 8 ,15 декабря.
Присоединиться к группе можно на 1-2 встрече. Далее группа "закрывается" и будет работать постоянным составом.
Внимание! Предварительная запись обязательна!
