Это упражнение мы делали на мастерской Юдит Тешари в Москве в феврале 2009.
Каждый участник группы выбирает любой свой телесный симптом, который ему бы хотелось поисследовать. Участники группы делятся на пары и работают по 5-7 минут в каждую сторону.
- Первый участник входит в роль своего симптома и телесно показывает на другом участнике, как он действует (давит, колет, тянет и т. д.). В этот момент второй участник играет роль первого, является его дублем.
- Второй участник, являясь дублем первого, произносит несколько фраз о своих чувствах в этой ситуации.
- Далее участники меняются ролями, и второй становится симптомом первого, а первый является самим собой.
- Далее первому нужно произнести вслух те фразы, которые произнес второй в его роли. И почувствовать, отзываются ли ему они.
- И взяв себе некоторое время на прочувствование, первый может задать сам себе вопрос о том, приходилось ли ему испытывать это чувство раньше.
- Далее можно сделать минутный шеринг и делать упражнение в другую сторону.
На мастерской Юдит упражнение пошло хорошо. По моим воспоминаниям, многие получили что-то от его выполнения - и разогрелись все хорошо.
Название придумал я.) Что я забыл в этом описании? И как вам вообще это упражнение?