Классическое упражнение всех времен и народов. Иногда просто набивающее оскомину в силу неуместности применения, а иногда как в первый раз удивительно интересное и увлекающее.

Участников группы просят разбиться на пары, договориться кто в паре будет первым, а кто вторым, и дается задание.

Классический вариант

• Первый человек закрывает глаза. А второй становится сзади, аккуратно кладет ему руки на плечи и начинает медленно водить его по комнате, оберегая от столкновений с другими парами и объектами интерьера. В течение 1-2 минут.

• После того как пара побродила и перед сменой ролей, я бы дал минуту на то, чтобы обменяться чувствами в паре: как вам было, что вы чувствовали, когда были с закрытыми глазами, а что чувствовали вы, когда водили партнера. Потом смена ролей и все то же в другую сторону.

Идти на звук (этот вариант я увидел на семинаре Ютты Фюрст)

• Первый человек закрывает глаза. А второй становится перед ним, и начинает издавать какой-нибудь звук (лалала... шшшш... тртртр...), и тем самым ведет первого этим звуком, также оберегая его от столкновений и т. д. Первому человеку в паре, соответственно, нужно идти на этот звук.

• Мне сейчас пришло в голову, что может быть интересно, если у всех пар звук будет одинаковым, мне кажется, что "свой" звук все равно не потеряется среди всех.

• Ютта давала этот вариант вслед за классическим, и это было хорошо, можно было сравнить ощущения в двух вариантах.

• После упражнения и минутного шеринга в парах, мне кажется, уместно попросить вернуться в круг и тем, кому важно, поделиться актуальными чувствами.

Вариант со звуком субъективно переживался мною как более безопасный и более глубокий. Движение за звуком как будто дает более глубокую степень регрессии.

Еще я видел интересный вариант использования этого упражнения на гештальт-мастерской у Виктории Дубинской. Где-то в конце мастерской участники разделились на пары, и в этих парах проходила некоторая работа, в которой каждый сформулировал для себя греющее, поддерживающее послание, которое ему нужно (мастерская была о самоценности). И потом в тех же парах была предложена следующая работа: один закрывал глаза, а другой вел его по комнате (как в классическом варианте) и при этом говорил/шептал ему слова, которые первый для себя сформулировал. Мне кажется, что тут очень интересно были наложены две техники.

Если мне не изменяет память, то первая (класическая) техника ни что иное как Контактная Импровизация (КИ). Я взяла ее если честно из своего танцевального прошлого, и мне показалась, что она очень хорошо помогает партнерам почувствовать друг друга, а потом прочитала на одном из театральных форумов, что такое таки есть.

КИ я провожу предлагая партнерам вести друг друга за разные части тела (чтобы не просто за руки или плечи), это может быть например тыльная сторона ладони одного человека и лоб другого человека, или предплечье и живот (можно написать разные части тела на бумажках и наугад вытащить). Самая главная суть в том, что таким образом задача усложняется! Что партнер не просто ведет партнера, но и другой человек старается не потерять Контакт с первым, т.е. они как бы все время друг на друга легонько давят. т.е. они могут даже продлевать импульсы друг друга. Например усиливать амплитуду направлений.

Далее упражнение можно усложнять - оставив с открытыми глазами одного человека и с закрытыми двух (т.е. уже три человека "в паре").
Можно делать под музыку и попросить чтобы это был танец скульптора и его творения например...

Далее можно сказать, чтобы точка "контакта" перемещалась по телу. Например перекатывалась от одной руки к другой. Тогда амплитуда движений увеличивается.

А я проходила это упражнение в более интересной форме. Поводырь берет партнера под руку, держа ладонь в своей руке. И упражнение проводится на улице в реальных условиях. На препятствия впереди можно подавать сигнал в виде пожатия руки. Всё происходит молча, без слов, с закрытыми глазами. Бродить по улицам нужно около 20 мин. Эффект колосальный!!! Вызывает большой интерес у студентов и расширяет круг доверия. Многие начинают практиковать это упражнение со своими партнерами вне тренинга :-)))