Источник: Анн Анселин Шутценбергер. Психодрама.

---

Пол Хомс разработал технику экстериоризации объектов и существ внутреннего мира.

Протагониста просят описать свой внутренний мир и проблемы, которые он там встречает, потом выбрать кого-то для их представления, по одному вспомогательному "я" на проблему. Затем его просят поменяться с ними ролями. Это способ позволяет очень быстро выявить в себе своего отца или мать, или Сверх-Я. Можно, например, представить свои проблемы и свои заботы, завершить работу, колебаться между несколькими ситуациями, выйти за ограничения болезни и т.д. Обменявшись ролями, благодаря этой технике люди смогут сказать то, что их беспокоит, и подойти к сути вещей.

Эту игру можно проигрывать группой!

Описание своего внутреннего мира. (если тяжело, то описание старого чердака - пустой, скрипит пол, залит солнцем, старые книги, паучки и т.д.). Можно брать других людей и говорить, вот этот чевеловек в моей голове — это мои проблемы, вот это — мои фантазии и мечты, вот это — моя грусть, мои мысли.. Люди при этом подыгрывают. (с) техника придуманная мной =) Как говорится "нет ничего нового" =)