[Москва] Группа: Право на путь и остановки. Карниз Т.

Если вы были на какой-то из групп, напишите пару строк о ваших впечатлениях тут

Непрочитанное сообщение Татьяна Анатольевна 14 мар 2016, 12:48

Идея терапевтической группы «ВСТЕЧА С СОБОЙ: ПРАВО НА ПУТЬ И ОСТАНОВКИ» родилась по инициативе женщины, которая занималась в родительской терапевтической группе. Привожу с ее разрешения несколько фраз из ее письма:

«Я сидела в кафе. Мне было страшно. Впервые в жизни мне было страшно от того, что я не знала, как жить дальше. Дело было не в том, что я не могла выбрать какой-то вариант, или принять решение о смене работы. Я просто не могла представить свое будущее. Мать одиночка 32-х лет, только что пережившая мучительное окончание болезненных отношений, я не могла представить, что когда-нибудь буду счастлива, т.к. весь мой прошлый опыт со всей очевидностью указывал на невозможность этого. И дело было не только в неудачах на личном фронте, дело было в том, что меня накрыло, как волной, ощущение, что я не живу. Я будто в какой-то капсуле наблюдаю за жизнью других, кому-то завидую, на кого-то смотрю презрительно, но сама я только ожидаю, когда же смогу зажить по-настоящему. Почти постоянное ожидание счастливой и всепоглощающей любви».

«Я сидела за маленьким столиком кафе почти в оцепенении, а мой трехлетний сын ждал меня дома под присмотром бабушки. При одной мысли о нем мое сердце сжималось. Он - единственное, что не позволяло мыслям о самоубийстве задержаться в моей голове дольше, чем на 1 секунду. Я знала, что никогда не пойду на это, потому что его жизнь зависит от меня. Моя любовь к нему с легкостью наполнила бы всю мою жизнь, но я чувствовала, что не должна позволять себе этого - слишком большая ответственность для маленького мальчика стать смыслом жизни взрослой потерянной женщины. Плюс ко всему, меня клеточку за клеточкой разъедало перманентное чувство вины. Вот и сейчас мне было страшно за себя, и я ужасно злилась, что не могу быть просто счастливой мамой чудесного пацана, ведь именно такую он заслуживает. Более того, я знала, что мое состояние отражается на нем. Я боялась, что он будет копировать мою модель жизни, или будет пытаться сделать меня счастливой, а я так хочу, чтобы он был просто счастлив, проживая свою жизнь, а не реанимировал мою.

Одолеваемая страхами, виной, разочарованием, я была в отчаянии. Впервые в жизни, я остро ощущала, что мне нужен кто-то, кто поможет мне сейчас прийти в себя. Поможет снять напряжение, с которым я явно не справлялась. Я позвонила психологу…

Так начался мой путь поиска себя.

И, как только я сделала первые и самые, пожалуй, тяжелые шаги, я почувствовала, как огромный груз упал с моих плеч. Это было то самое чувство потерянности, непонимания, что происходит. Нет, я не разобралась во всем сразу. И даже сейчас, я скорее в начале своих поисков, нежели обладаю каким-то сакральным знанием. Но я впервые в жизни почувствовала удовольствие от самого процесса жизни, удовольствия быть живым здесь и сейчас. Я до сих про иногда возвращаюсь к прошлым моделям поведения, но сейчас я уже знаю последствия и даже больше, я начинаю понимать причины и следствия, поэтому могу задавать себе нужные вопросы и честно на них отвечать. Осознанность, о которой так много говорят и пишут, это действительно большой дар для таких людей, как я.»

Занятия начнутся в конце марта по мере формирования группы. Продолжительность занятия – 3 часа еженедельно, по вечерам. (день недели обсуждается). Предполагается 10 встреч. Количество участников – 8 человек. Формат группы – закрытый. Стоимость одной встречи для одного участника: 2000 руб. Место проведения: центр Москвы.

«1. Развитие и формирование личности у детей и взрослых. Мои сильные и слабые стороны. Что я прячу от себя? Что в себе скрываю от окружающих? Формирование целостности: мои представления о себе, представления окружающих обо мне, стремление к Я-идеальному.
  1. Защитные механизмы личности. Маски, которые я надеваю. От психологии жертвы – к внутренней свободе и достоинству.
  2. Семейный сценарий. Осознание моделей поведения при запрограммированном сценарии. Создание авторского сценария жизни.
  3. Влияние интроектов на мои реальные ценности. Шаги к реализации ценностей.
  4. Взгляд на внутреннего ребенка и внутреннего родителя. Дорога к исцелению: от отвержения – к пониманию и принятию – к любви.
  5. Любовь - как основа и условие развития личности. Проявления любви в моей жизни.
  6. Личные границы: осознание, пересмотр, гибкость. Право быть собой. Право другого быть самим собой. Встреча с Другим.
  7. Эмоциональный и чувственный мир. Дифференциация эмоций. Эмоционально-чувственные проявления в межличностных отношениях.
  8. На пути к целостности. Понимание конфликтов между телом, разумом и чувством. О чем говорит мое тело?
  9. Поиск личностного смысла. Осмысленность дня: Я –автор ежедневной летописи своей жизни.

Ведущая группы:
Карниз Татьяна – психолог с 15-летним стажем, сертифицированный психодраматерапевт, "Понимающая психотерапия" Ф.Е. Василюк 5 ступень. Инфо на личном сайте www.psy-masterskay.ru
Татьяна Анатольевна
Сообщения: 2
Репутация пользователя: 0

Библиографическая ссылка: [Москва] Группа: Право на путь и остановки. Карниз Т.. Режим доступа: [http://www.psihodrama.ru/t921.html]

Вернуться в Прошедшие или уже закрытые терапевтические группы / Архив



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0